АШТАНГА ЙОГА ЦЕНТР - старейший йога-центр Москвы
(основан в 1999 году)

Коротко о нас:

1. Большая часть занятий рассчитана на начинающих (без опыта практики йоги).

2. С 2004 года наш центр проводит обучение и сертификацию инструкторов йоги. Больше половины московских инструкторов динамических стилей йоги обучалось у нас. Наши выпускники работают в Московской и Российской Федерации Йоги, "Московской Школе Йоги", "Йога Дом", "Йога класс", центре Йоги "Прана", "Йога Майнд", Йога-центре Баранова и Журавлева, "Йога-шала", "World Class", "Планета Фитнес", "Фитнес Мания" и многих других йога- и фитнес-центрах.

3. АЙЦ - единственный в России йога-центр, в котором преподают йога-практики мирового уровня: бронзовый призер чемпионата мира по йога спорту Денис Заенчковский и двукратный чемпион мира, бронзовый призер чемпионата Европы по йога-спорту Сергей Кулыгин.


УРОВНИ ПРАКТИКИ

В нашем центре проводятся регулярные занятия в группах трех уровней сложности: «Начальная 1», «Начальная 2» и «Основная».

Если Вы никогда не практиковали динамические стили йоги - приходите на занятия уровня «Начальная 1», они рассчитаны на всех желающих.

На занятия уровня «Начальная 2» и, тем более, на занятия Сергей Кулыгина «Yoga Sadhana» следует приходить не ранее, чем через год регулярных занятий уровня «Начальная 1».


Подписка на новости

* обязательные поля

Наш йога-центр в социальных сетях

Друзья! Теперь вы можете найти нас не только в официальной группе Аштанга йога центра на фейсбуке, но и на новой официальной странице центра.

НОВЫЕ СТАТЬИ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЦЕНТРА

А. Братецкий. «Почему болит спина? Введение»

По статистике, заболе- ваниями позвоночника к пятидесяти годам стра- дают более 80% мужчин и 60% женщин. Причем первые клинические проявления болезни позвоночника приходятся на самый трудоспособный период жизни: 20-35 лет, а первые рентгенологические признаки остеохондроза появляются уже в детском возрасте.  Читать далее...

Е. Сивакова. «Благовония и САНГ»

Мода на йогу и восточную экзотику породила интерес к благовониям и эфирным маслам. Они создают приятную атмосферу, влияют на состояние ума и эмоции. Некоторые запахи успокаивают и расслабляют, другие усиливают концентрацию внимания и т.п. Они действительно «работают», вопрос, как и от чего это зависит? Читать далее...

А. Братецкий. «Почему болит спина. ОХП»

Остеохондроз позвоночника (ОХП) – дистрофическое его поражение или изменение, которое начинается с пульпозного ядра, распространяется на фиброзное кольцо и затем на другие элементы ПДС (позвоночно-двигательного сегмента) и нередко формирующее конфликт с прилежащими нервно - сосудистыми структурами. Читать далее...

Другие статьи наших преподавателей по йоге, медицине и практикам вы можете прочитать в этом разделе.

Наши партнеры

йога-садхана