ШАТКАРМЫ. Весна 2018


йога. вводный курс с Екатериной Сиваковой


ШАТКАРМЫ.
СЕМИНАР ПО ОЧИСТИТЕЛЬНЫМ ТЕХНИКАМ ЙОГИ

16, 21 и 28 мая 
в 19:00

У всех традиционных медицинских систем: китайской, индийской, тибетской, европейской есть классификация людей по психотипам, типам телосложения и специфике работы организма (физиологии). Конечно есть различия, но, в основном, людей разделяют на три основные группы: с доминированием элемента огня/жёлчи, элемента воды/слизи/флегмы, элемента ветра/воздуха, или семь, если учесть тип, где все три элемента представлены в равной мере, и три, где доминируют по два элемента.

Доминирование в нашем телосложении, психике и физиологии того или иного элемента или двух - это особенность данная нам от рождения - наша конституциональная НОРМА! Это присущее нам равновесие. Например, человек "ветреного" типа склонен к перевозбуждению, быстр и лёгок на подъем и в общении. Человек "огонь" - напористый, целеустремленный, энергичный и харизматичный, но склонен к агрессии. Человек элемента "воды" - мягкий и доброжелательный гедонист. Эти люди разные, но это их норма.
Но бывает, что эта диспропорция ещё более усугубляется и равновесие нарушается. Элементы приходят в дисбаланс, и начинаются проблемы со здоровьем и психологические отклонения.
Интересно то, что способствуют этим нарушениям может сезон года, время суток, образ жизни, питание и режим сна - все это известно и результаты предсказуемы! Т.е. большинство этих проблем/болезней можно предсказать и предупредить!!! Можно заранее что-то сделать:отрегулировать диету, образ жизни, сделать очистительные процедуры, начать заниматься йогой или цигуном, и этих неприятностей можно избежать или ослабить их воздействие.
Вот об этом, особенностях каждого типа и процедурах мы поговорим на семинаре по ОЧИСТИТЕЛЬНЫМ ТЕХНИКАМ - ШАТКАРМАМ.

План семинара:
- Описание трёх основных типов конституции человека. Внешние и внутренние патогенные факторы, приводящие к дисбалансу трех жизненных начал (Ветер, Огонь, Вода). Как на организм влияет стресс. Назначение очистительных техник. В какой сезон и с какими проблемами их нужно делать.

- Описание и назначение техник.  Показания и противопоказания. Нети (джала и сутра) -  промывание носа, Вамана- Дхаути и Вастра -Дхаути – очищение желудка. Промывание ЖКТ-  Шанка-Пракшалана, Бхасти.

Занятия проводятся в зале Йога-Платформы
по адресу:

Спартаковский пер. д.2, стр.1
подъезд №6, второй этаж
Тел.: +7 (968) 867-40-08, 8-916-601-63-34

СТОИМОСТЬ: Действуют обычные абонементы или разовая оплата.

До встречи на практике!
Ваша, Екатерина Сивакова