Тайцзи-Цигун. Базовый курс



Тайцзи-цигун с Игорем Буриковым. Базовый курсс Игорем Буриковым

6 занятий
по воскресеньям в 14:30
 

14, 21, 28 января,
4, 11, 18 февраля

зал Московской школы йоги на Серпуховской ­

 

Продолжаем изучать и практиковать 18 форм ТАЙЦЗИ ЦИГУН.
Также в эти 6 занятий сделаем упор на "столбовой" работе.


Данный комплекс предназначен для всех, кто хотел бы познакомиться с практикой цигун и тайцзицюань. Плавные, чуть замедленные движения формы, хорошо расслабляют тело и сознание. В процессе практике нарабатывается правильная структура тела, улучшается центрированность и баланс. Развивается чувствительность к тонким ощущениям в теле, проявлению энергии. Комплекс отличается простотой движений,  легок для освоения и практики и при регулярном выполнении дает хороший оздоровительный эффект.



Длительность занятия 1час 30 мин.


На занятия можно приходить как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт практики.

 

Стоимость одного занятия - 500 руб.

http://www.mos-yoga.ru/zals/15.html