УТРО-ЙОГА-ЛЕТО

Леонова Анастасия - регулярные занятия по понедельниками и пятницам в 07:30

с 1 июня в 07:30
 
по понедельниками
и по пятницам 

с Анастасией Леоновой



Друзья, приглашаем Вас вместе с нами начать утро с йоги!

За полтора часа практики мы качественно проработаем всё тело, наполнимся энергией и бодростью, успокоим ум и настроимся на хороший день.

Занятие включает в себя:

- разминочный комплекс с целью подготовки суставов и мышц к практике,
- комплекс дыхательных очищающих и активизирующих практик,
- основной комплекс асан,
- завершающий блок расслабления, направленный на гармонизацию общего психо-физического состояния.

 

С нами утро всегда доброе и бодрое :)


Запись по тел.: 
+7 (916) 801-0-108
+7 (916) 994-30-08