ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ с Маргаритой Мартыновой
 |
Сертифицированный специалист по RAINBOW KIDS YOGA |
Маргарита Мартынова
Мама шестерых детей. Занимается йогой более двадцати лет. Сертифицированный преподаватель детской йоги. Занятия ведёт с 2007 года. Прошла курс по методике преподавания йоги детям с Jo Manuel. Окончила курсы по нескольким направлениям детской йоги по системе Birthlight.
Йога, по сравнению с другими видами двигательной деятельности и спортом, в наибольшей степени повышает иммунитет организма. Укрепляет его сопротивляемость простудным заболеваниям, заболеваниям дыхательной системы: бронхиальной астме, ангине, ОРЗ и ОРВ). Укрепляет и гармонично развивает опорно-двигательный аппарат. Укрепляет нервную систему ребенка, делая его уравновешенным, внимательным и спокойным. Происходит формирование мышечной системы и скелета ребенка и подростка, предотвращает сколиоз. Развивает координационные способности и двигательные навыки, делая ребенка гибким, пластичным и подвижным.
На занятиях мы обучаем детей правильному дыханию, развиваем дыхательную мускулатуру, учим дышать носом. Несколько последних иследований ученых Швеции и США показали, что дети, которые дышат в основном ртом, имеют пониженные умственные способности и успеваемость по сравнению со сверстниками.
Регулярные занятия оказывают положительное влияние на умственную работоспособность, внимательность и успеваемость в школе.
Фотогалерея
|
|
