Почему болит спина? Введение

Исторически болям в позвоночнике мы обязаны нашему прямохождению. Как только древний человек встал с четверенек и  поднял голову, он обрек своих потомков на страдания, связанные с нагрузкой на позвоночник.

Заболевания позвоночника присущи всему человечеству как биологическому виду в целом по причине того, что позвоночник стал выполнять роль вертикального стержня и остова – неслучайно на языке латыни он называется Columna vertebralis - «позвоночный столб».

По статистике заболеваниями позвоночника к пятидесяти годам страдают более 80% мужчин и 60% женщин. Причем первые клинические проявления болезни позвоночника приходятся на самый трудоспособный период жизни: 20-35 лет, а первые рентгенологические признаки остеохондроза появляются уже в детском возрасте.

Другие данные говорят о том, что более 70% жителей развитых стран жалуются на то, что у них болит спина; среди них приблизительно 45% взрослых. У 90% всех пациентов боли в спине носят острый характер и прекращаются в течение 6-ти недель, у оставшихся 7% пациентов боли в спине становятся хроническими.

Таким образом, болезненные ощущения в спине могут носить острый или хронический характер. Острая боль, как правило, продолжается 4-6 недель, тогда как хроническое заболевание может мучить человека в течение многих лет, а иногда и в течение всей жизни. В некоторых случаях пациенты с хронической болью могут испытывать и острую боль.


Изменение нагрузки на позвоночник при переходе к прямохождению

Самая частая причина болей в спине.
Медицинские опыты доказывают: силу позвоночного столба обеспечивает мускулатура. После удаления всех мышц позвоночник может выдержать лишь незначительную нагрузку: он сгибается в дугу при усилии, едва превышающем два килограмма.

Слабость мышц торса в 80% случаев является причиной острых и хронических болей в нижней части спины. Существует и обратная связь - целый ряд заболеваний приводит к ограничению подвижности тела и, как следствие, к ослаблению мускулов поясничного отдела.

Отклонения от нормы в других отделах организма - например, патологии, связанные с костями или нервами, - встречаются довольно редко, хотя и они обычно сопровождаются ослаблением мышечного корсета.

Решение проблемы состоит из следующих этапов:

1. Посещение врача, консультация с ним; исправление имеющихся дефектов осевого скелета- придать позвонкам правильное анатомическое и физиологическое положение.

2. Регулярные тренировки,  которые рассчитаны на укрепление мышц паравертебрального корсета и вытяжение позвоночника под действием массы собственного тела.


Продолжение статьи

Продолжение читайте в статьях Почему болит спина? Остеохондроз позвоночника  (статья с большим количеством медицинских терминов)

Ваши комментарии