Восточные практики

Восточные практики на Фестивале
"Здоровый Образ Жизни"

Йога и Цигун
с преподавателями
Аштанга Йога Центра

5 и 6 августа

ТЕХНИКИ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РАССЛАБЛЕНИЯ

ТЕХНИКИ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РАССЛАБЛЕНИЯ семинар Наталии Гусевой

17 июля в 20:00
в зале на Серпуховской

С 26 ИЮНЯ МЫ В НОВЫХ ЗАЛАХ!

С 26 ИЮНЯ МЫ В НОВЫХ ЗАЛАХ! в связи с капитальным ремонтом дома
зал на Новокузнецкой закрыт с 25 июня

Йога-семинар в Италии

Йога-семинар в Италии выездной семинар

с Верой Мишулиной

с 21 сентября
по 1 октября 2017 г.

УТРО-ЙОГА-ЛЕТО

УТРО-ЙОГА-ЛЕТО регулярные занятия
с 1 июня в 07:30

с Анастасией Леоновой

по понедельниками
и по пятницам

ЙОГА САДХАНА (начальная)

ЙОГА САДХАНА (начальная) с Эльвирой Ким

по четвергам
в 10:00

Гимнастика йогов

Гимнастика йогов регулярные занятия

с Владом Зориным

с 16 января
по пн. и пт. в 20:45

Буддийские учителя о вреде табака

Буддийские учителя о вреде табака Новая статья о вреде табака

Учения 8 века н.э.!

тайцзи-цигун

тайцзи-цигун Регулярные занятия
с Игорем Буриковым

вторник в 15:30, 20:45
четверг 20:45
воскресенье 19:00

йога для детей

йога для детей с Маргаритой Мартыновой

по воскресеньям

c 10:30

идет набор!




АШТАНГА ЙОГА ЦЕНТР - старейший йога-центр Москвы
(основан в 1999 году)

Коротко о нас:

1. Большая часть занятий рассчитана на начинающих (без опыта практики йоги).

2. С 2004 года наш центр проводит обучение и сертификацию инструкторов йоги. Больше половины московских инструкторов динамических стилей йоги обучалось у нас. Наши выпускники работают в Московской и Российской Федерации Йоги, "Московской Школе Йоги", "Йога Дом", "Йога класс", центре Йоги "Прана", "Йога Майнд", Йога-центре Баранова и Журавлева, "Йога-шала", "World Class", "Планета Фитнес", "Фитнес Мания" и многих других йога- и фитнес-центрах.

3. АЙЦ - единственный в России йога-центр, в котором преподают йога-практики мирового уровня: бронзовый призер чемпионата мира по йога спорту Денис Заенчковский и двукратный чемпион мира, бронзовый призер чемпионата Европы по йога-спорту Сергей Кулыгин.


УРОВНИ ПРАКТИКИ

В нашем центре проводятся регулярные занятия в группах трех уровней сложности: «Начальная 1», «Начальная 2» и «Основная».

Если Вы никогда не практиковали динамические стили йоги - приходите на занятия уровня «Начальная 1», они рассчитаны на всех желающих.

На занятия уровня «Начальная 2» и, тем более, на занятия Сергей Кулыгина «Yoga Sadhana» следует приходить не ранее, чем через год регулярных занятий уровня «Начальная 1».


Подписка на новости

* обязательные поля

Наш йога-центр в социальных сетях

Друзья! Теперь вы можете найти нас не только в официальной группе Аштанга йога центра на фейсбуке, но и на новой официальной странице центра.

НОВЫЕ СТАТЬИ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЦЕНТРА

А. Братецкий. «Почему болит спина? Введение»

По статистике, заболе- ваниями позвоночника к пятидесяти годам стра- дают более 80% мужчин и 60% женщин. Причем первые клинические проявления болезни позвоночника приходятся на самый трудоспособный период жизни: 20-35 лет, а первые рентгенологические признаки остеохондроза появляются уже в детском возрасте.  Читать далее...

Е. Сивакова. «Благовония и САНГ»

Мода на йогу и восточную экзотику породила интерес к благовониям и эфирным маслам. Они создают приятную атмосферу, влияют на состояние ума и эмоции. Некоторые запахи успокаивают и расслабляют, другие усиливают концентрацию внимания и т.п. Они действительно «работают», вопрос, как и от чего это зависит? Читать далее...

А. Братецкий. «Почему болит спина. ОХП»

Остеохондроз позвоночника (ОХП) – дистрофическое его поражение или изменение, которое начинается с пульпозного ядра, распространяется на фиброзное кольцо и затем на другие элементы ПДС (позвоночно-двигательного сегмента) и нередко формирующее конфликт с прилежащими нервно - сосудистыми структурами. Читать далее...

Другие статьи наших преподавателей по йоге, медицине и практикам вы можете прочитать в этом разделе.

Наш зал

Йога на Новокузнецкой    

м. Новокузнецкая (или Третьяковская). Старый Толмачевский пер., дом 7. Зал на Новокузнецкой – это наш первый зал, с которого в 1999 году и начал свое развитие Аштанга Йога Центр. Посещать зал в первую очередь будет интересно тем, кто активно и давно практикует йогу, но есть и группы для начинающих, например, для тех, кто хотел бы начать практиковать Аштанга Виньяса Йогу, есть подготовительные уроки различной сложности, есть и сама Аштанга Виньяса Йога и группа старшего возраста.

 

 

Наши партнеры

йога-садхана