Новости

Выездной семинар выходного дня «Эко-йога», 9-12 июня

Эко-йога

Семинар в чудесном, заросшем зеленью подмосковном эко-отеле «Снегирек». Ведущие - Е.Сивакова и А.Братецкий.

Пять тренировок, крии, лекции: от кармы до травмобезопасности. Подробнее...

Практики дыхания

Практики дыхания

10, 17, 24 июня и 1-го июля
Семинар Дениса Заенчковского.

Базовые техники дыхания и принципы вдоха, задержки и выдоха. Интенсивные практики дыхания. Теория и практика. Подробнее...

Базовый курс Кундалини Йоги

Базовый курс Кундалини Йоги

2-3 июня
Базовый курс Кундалини-йоги (Учитель - Свами Йогананда)

Семинар проводит Гуруджи д-р Басаварадж Хадагали (Свами Йогананда) из Шри Кришна Йогаашрама, Гуледгудд, Карнатака, Индия. Подробнее...

Семинар ШРИ 1008 ДЖАГАДГУРУ Др. ЧАНДРАШЕКХАРА ШИВАЧАРЬЯ МАХАСВАМИДЖИ

Семинар Дмитрия Беляева

2-3 июня
Семинар ШРИ 1008 ДЖАГАДГУРУ Др. ЧАНДРАШЕКХАРА ШИВАЧАРЬЯ МАХАСВАМИДЖИ.

Вы сможете познакомиться с мировоззрением, духовной практикой и формами йоги древнейшего на Земле направления ведического учения - Шиваизма. Для желающих- получение передачи. Подробнее...

Йога-нидра с Аленой Терещенко

Йога-нидра с Аленой Терещенко

Начались регулярные занятия по йога-нидре. Время занятий смотрите в расписании.

Подробности о йога-нидре - «йогическом сне» - можно узнать в новой статье Алены Терещенко.


Нравится наша практика йоги?

АШТАНГА ЙОГА ЦЕНТР - старейший московский йога-центр

Мы основаны в 1999 году. Коротко о нас:

1. Большая часть занятий рассчитана на начинающих (без опыта практики йоги).

2. С 2004 наш центр проводит обучение и сертификацию инструкторов йоги. Больше половины московских инструкторов динамических стилей йоги обучалось у нас. Наши выпускники работают в Московской и Российской Федерации Йоги, "Московской Школе Йоги", "Йога Дом", "Йога класс", центре Йоги "Прана", "Йога Майнд", Йога-центре Баранова и Журавлева, "Йога-шала", "World Class", "Планета Фитнес", "Фитнес Мания" и многих других йога- и фитнес-центрах.

3. АЙЦ - единственный в России йога-центр, в котором преподают йога-практики мирового уровня: бронзовый призер чемпионата мира по йога спорту Денис Заенчковский и двукратный чемпион мира, бронзовый призер чемпионата Европы по йога-спорту Сергей Кулыгин.

Подробнее о нашем центре...

УРОВНИ ПРАКТИКИ

В нашем центре проводятся регулярные занятия в группах трех уровней сложности: «Начальная 1», «Начальная 2» и «Основная».

Если Вы никогда не практиковали динамические стили йоги - приходите на занятия уровня «Начальная 1», они рассчитаны на всех желающих.

На занятия уровня «Начальная 2» и, тем более, на занятия Сергей Кулыгина «Yoga Sadhana» следует приходить не ранее, чем через год регулярных занятий уровня «Начальная 1».

ТОВАРЫ ДЛЯ ПРАКТИКИ ЙОГИ

В наших залах Вы можете приобрести профессиональные товары для занятий йогой:


видео

одежду

благовония

коврики

книги

НОВЫЕ СТАТЬИ, КНИГИ, ВИДЕОЗАПИСИ

А Терещенко. «Йога-нидра»

Существуют разные способы расслабления, однако не многие оказывают такой эффект как практика йога нидры, которая является мощной техникой сознательного расслабления, с помощью осознанного поддержания промежуточного состояния между сном и бодрствованием. Практика йога нидры была «сконструирована» и адаптирована для современного человека Свами Сватьянанда Сарасвати из древних тантрических практик, которые уходят корнями в 6-7 в.в. н.э. Читать далее...

Е. Сивакова. «ТРИСТАНА - cогласованность движения, дыхания и внимания в практике йоги»

Триединый подход к практике характерен для всех динамических стилей в йоге, получивших распространение в северных регионах Индии, Гималаях и Тибете. Шри Патабхи Джойс сравнивает практику асан с четками, где асаны - бусины, а нить, связывающая их в четки, это непрерывный поток дыхания. Читать далее...

Читать другие статьи...

C. Кулыгин. «Йога-садхана»

Методическое пособие по практикам йоги двукратного чемпиона мира по йога-спорту, преподавателя нашего центра С.Кулыгина. Будет полезно как начинающим, так и опытным практикам и преподавателям йоги.

В данной книге представлены все основные элементы практики йоги, раскрыты организационно-методические особенности занятий, детально описана техника выполнения физических и дыхательных упражнений. В приложении приведены комплексы асан для самостоятельного выполнения. Можно приобрести в наших залах. Подробнее...

Выступление Сергея Кулыгина. Чемпионат мира Испания 2004
Выступление Сергея Кулыгина. Чемпионат мира Испания 2004

Смотрите выступление Сергея Кулыгина на чемпионате мира в 2004 году в Испании, благодаря которому Сергей завоевал один из трофеев чемпиона мира.Смотреть онлайн...

 

Наши залы

Йога на Октябрьской Йога на Новокузнецкй

На ул. Б. Якиманка д. 38 (м. Октябрьская).
В основном в зале на Октябрьской йога для начинающих. Занятия для начинающих характерны тем, что большое внимание уделяется правильному дыханию, правильному выполнению йогических упражнений, хорошему расслаблению. Также есть группы для активно и давно практикующих, группа старшего возраста и Аштанга Виньяса Йога. По субботам и воскресеньям проходят лекции и практические уроки на курсе подготовки преподавателей йоги.

м. Новокузнецкая (или Третьяковская). Старый Толмачевский пер., дом 7. Зал на Новокузнецкой – это наш первый зал, с которого в 1999 году и начал свое развитие Аштанга Йога Центр. Посещать зал в первую очередь будет интересно тем, кто активно и давно практикует йогу, но есть и группы для начинающих, например, для тех, кто хотел бы начать практиковать Аштанга Виньяса Йогу, есть подготовительные уроки различной сложности, есть и сама Аштанга Виньяса Йога и группа старшего возраста.

Наши партнеры

йога-садхана